「筋膜にアプローチできる施術を豊橋で探している」——そんな方に向けて、S.I.（ロルフィング®）という選択肢をご紹介するページです。
まずは体験セッション（60分・ご説明つき／5,000円）からお試しいただけます。実際に受けていただいてから、その先をお決めください。
筋膜とは？
筋膜（きんまく）は、皮膚の下で筋肉や骨、内臓までを包み込み、全身をひとつながりにしている結合組織のネットワークです。姿勢のクセや長年の疲労、ケガの影響などで筋膜のハリや癒着が生じると、一部の不調にとどまらず、離れた部位の痛みや動かしにくさにつながることがあると言われています。そのため、気になる部分だけでなく、全身のつながりとして筋膜にアプローチする施術に関心を持つ方が増えています。
S.I.（ロルフィング®）が筋膜に働きかける仕組み
S.I.は、アメリカの生化学者Dr.アイダ・ロルフが体系化したボディワークです。ゆっくりとした圧で全身の筋膜のつながりに働きかけ、重力に対して無理のない、しなやかなバランスを取り戻していきます。
基本は10回で1シリーズ。Session1〜3で身体の表層にある筋膜、4〜7でより深層にある筋膜、8〜10で全身の統合というように、段階を踏みながら筋膜のネットワーク全体を整えていくのが特徴です。骨をボキボキ鳴らすような施術ではなく、心地よい圧でじっくりと働きかけます。
詳しくは「S.I.（ストラクチュラル・インテグレーション）とは？」もあわせてご覧ください。
いわゆる「筋膜リリース」との違い
「筋膜リリース」という言葉は、整骨院やエステ、セルフケアの器具まで幅広く使われています。共通しているのは筋膜に働きかけるという点ですが、S.I.は1回ごとに気になる部分をゆるめるのではなく、10回を通して全身の筋膜のつながりを順番に整えていく点が異なります。これはS.I.（ロルフィング®）と呼ばれる手法です。
こんな変化を感じる方が多いです
- 慢性的な肩こり・腰痛が、姿勢の変化とともにやわらいだ
- 猫背や体の左右差が気になっていたが、立ち姿が変わった
- 施術後、体が軽く感じられ、疲れにくくなった
- スポーツやダンスなど、体の使い方そのものが変わった
効果には個人差があります。具体的な事例は「セッションの効果」でもご紹介しています。
こんな方におすすめです
- 気になる部分だけでなく、全身のつながりとして筋膜を整えたい方
- その場しのぎではなく、姿勢や体の使い方から見直したい方
- 猫背・側弯・O脚など、体全体のバランスに取り組みたい方
- 自分の体とじっくり向き合う時間を持ちたい方
料金
- 体験セッション（60分＋ご説明） 5,000円
- 1セッション（豊橋ワークルーム） 10,000円
- 1セッション（出張） 13,000円
10回シリーズを豊橋ワークルームで受けられる場合、合計100,000円が目安です。週１回〜月１回のペースで、3〜6か月ほどかけて進められる方が多くいらっしゃいます。お支払いはセッションごと、当日現金で承っております。
※大学生までの学生の方、70歳以上の方、障がいのある方は2割引です（出張セッションは対象外）。
詳しくはセッションメニュー・料金をご覧ください。
よくあるご質問
Q. S.I.セッションとロルフィング®とは違うものですか？
Dr.アイダ・ロルフが体系化したボディワークです。S.I.はストラクチュラル・インテグレーション（Structural Integration）の略称で、当サイトではS.I.（ロルフィング®）と表記しています。
Q. 痛くないですか？
骨を鳴らすような操作はありません。筋膜にゆっくり働きかける手技で、心地よい圧と感じる方がほとんどです。
Q. 何回くらい通えばいいですか？
基本は10回の連続セッションで全身の筋膜に段階的に働きかけますが、1回のみのセッションやメンテナンスセッションも承っています。まずはお気軽にご相談ください。
Q. 豊橋以外でも受けられますか？
豊川・浜松・湖西・岡崎・田原・掛川への出張セッションも行っています。
はじめての方へ：体験セッション
いきなり10回のシリーズをお決めいただく必要はありません。まずは60分の体験セッション（ご説明つき／5,000円）で、実際の手技と変化を確かめてからご判断ください。
▶ 家族まるごとセッション（4～8名・お一人8,000円～）
まずはお気軽にご相談ください
「筋膜」という切り口から体づくりに関心を持たれた方は、ぜひ一度S.I.セッションをお試しください。ご予約・お問い合わせはこちらから承っています。
※記載のない地域へも、日程やご人数によってはお伺いできる場合があります。まずはお気軽にお問い合わせください。